Cessation tabalgique

Dans le but de vous aider à la cessation tabagique, je vous propose des grilles d'évaluation et des prises en charges individualisées.

Je peux également vous orienté vers des hypnothérapeutes accrédités, ayant suivi des formations dans la cessation tabagique

 

Des traitements médicamenteux et des outils de maintient de la motivation peuvent aider.

De toute façon, la première étape c'est le déclic... attendez le bon moment, mais gardez à l'esprit les possibilités d'aide...

 

 

L’hypnose pour l’arrêt du tabac

 

En quatre séances, comprenant notamment :

– Une évaluation des motivations de la personne candidate pour l’arrêt du tabac.

– La mise en place d’activités de substitution pour faire face à l’envie de fumer.

– Des séances d’hypnose comprenant des suggestions, notamment d’indifférence envers le tabac.

– L’apprentissage de l’autohypnose.

– Des stratégies de maintien à long terme et de contrôle du poids.

Ce protocole peut se dérouler individuellement ou en groupe de 4-6 participants.

 

 Je collabore depuis peu avec Monsieur Xavier Rassel que vous pouvez joindre via son site:

http://xavierrassel-psychologue.be/mes-activites/

 

Les commentaires sont fermés.